四年前的雅典，張琳用“走在棉花上”來形容自己的緊張心情；四年后的北京，張琳終于如愿站上領獎臺。  
 
　　從曾經的被動接受訓練到如今的自主訓練，張琳的成長軌跡，教練陳映紅最熟悉不過。

　　8年前，陳映紅接受了這個有著女孩名字的北京男孩。絕佳的游泳天賦，極強的水性，經陳映紅調教后的張琳，每一年參加各種比賽，都在不停地提高。十運會的三金王、各種亞洲比賽的冠軍，張琳是亞洲泳壇自由泳的絕對霸主。

　　但這種情況在2006年多哈亞運會卻得到了顛覆。韓國人樸泰桓異軍突起，接連壓制住張琳。緊接著在墨爾本世錦賽上，張琳再次不敵韓國人。那時的陳映紅，開始有些反思：“為什么張琳的成績在漲，但為什么提高的幅度不高呢？”

　　在陳映紅看來，張琳屬于非常聽話的孩子。“跟他說什么，這個孩子不會反抗，都會點頭，只是做事比較被動。”陳映紅表示，“他雖然拿著全國冠軍，但樸泰桓的成績很刺激他，覺得好像差距越來越大，自己看不到希望，有些迷茫。”因此那段時間，張琳一直有些停滯不前。

　　但去年11月的澳洲特訓改變了這樣的狀況。澳洲的訓練條件盡管比不上國內先進，甚至可以用“艱苦”來形容。“在澳洲訓練的時候，在早晨訓練，一個池子里最多有70個人，各個項目都有，鐵人三項之類的，交錢訓練都很積極，沒有說偷懶的。” 雖然條件艱苦，但張琳在對待每堂課的時候非常積極，“平時在國內同樣的計劃我們可能要三個小時完成，在那兒兩個小時都可以完成，上廁所可能都跑著去，很緊湊，確實在那兒的訓練沒有在中國這么辛苦，很開心，他們練完大家都很開心，他們剛開始從不會切菜，不會摘菜，不會炒菜，到最后都會，所以到最后非常好。”

　　第一次的澳洲特訓三個月，讓張琳感覺到希望的到來。在對待訓練的時候，不愿意放過任何一個小細節，保質保量甚至超出預想地完成教練的任務。

　　同時，陳映紅在澳洲作為丹尼斯的助理教練，給了張琳很大的支持。8年情如母子的感情，就連張琳平時訓練結束后上岸，陳映紅都能把他的脈搏說得一點不差。“我跟她媽一樣，什么事都管，就跟帶兒子一樣，這個孩子對我非常依賴。”陳映紅如是說。

　　在生活上，陳映紅也給予張琳足夠的信任。九運會結束后，張琳曾經向陳映紅要求自己住一個房間，因為跟別人看電視看不到一塊，同時還想買一臺筆記本電腦。“我當時都說可以，但是你必須到點就上交關機。”買了電腦之后，張琳的父母曾經有些后悔，怕電腦對他會造成一些影響。“我當時就說，孩子大了，不能這一點都不信任他。后來，事實證明真不錯。”

　　“張琳是一個比較內向的孩子，但是心里非常有數，而且上進。跟我這么多年，我相信他會越走越高。”陳映紅如是說。

（以上文章來源于論壇）