程菲，一位身材嬌小的20歲女孩，招牌動作是毽子后手翻轉體180度接前直空翻540度，即聞名世界的“程菲跳”。在四年前的雅典奧運會上，初出茅廬的程菲遺憾地獲得自由體操第四名，與獎牌擦肩而過。現在身為兩屆世錦賽冠軍，程菲將以她的“程菲跳”再次對奧運金牌發起沖擊。 　　然而成功的道路從來都不是平坦的。在2006年蟬聯了體操世錦賽跳馬金牌之后，程菲在2007年上半年狀態起伏很大，當朝鮮和巴西選手開始復制“程菲跳”時，程菲卻發現對這個自己獨創的動作“力不從心”，動作質量下降、落地不穩，一系列問題讓人驚呼：程菲怎么了？ 　　其實程菲面臨的是每個女選手都要面對的身體發育問題。隨著年齡的增大，身體發育往往給女子體操運動員帶來身高體重增加、力量和穩定性下降等難題。這樣的問題一度讓程菲很是苦惱。但隨著行之有效的節食以及合理的訓練計劃的實施，程菲“征服”了自己，重新找回了狀態和自信。在斯圖加特世錦賽上蟬聯跳馬冠軍后，程菲已將目標鎖定了北京奧運會的金牌，希望能在自己家門口舉辦的體育盛事中成功折桂。 　　程菲的奧運之旅絕不會輕松。她最強勁的對手便是年紀輕輕就名滿天下的美國天才少女肖恩-約翰遜。去年斯圖加特體操世錦賽上，程菲和約翰遜在自由體操比賽中展開了激烈爭奪。最終憑借著程菲落地出界的失誤和自身完美的發揮，約翰遜成功地將擊敗衛冕冠軍程菲，將自由體操桂冠收入囊中。在北京的體操賽場上，程菲、約翰遜這對夙敵將帶領各自的隊伍為女子團體金牌的爭奪展開激烈競爭，而這兩位領軍人物也必將在單項比賽中上演一出出巔峰對決。 　　不過程菲最大的敵人其實另有其人。莫慧蘭曾說，中國年輕一代的體操運動員完全有能力憑借高難動作去贏得高分，但在體操這樣一個臨場型的項目上，這同樣是冒險。只有控制好這把雙刃劍，發揮更穩定出色的選手才能獲得冠軍，因此，“對手不是美國運動員，而是自己”。作為一名久經沙場的“老將”，20歲的程菲完全懂得如何應對大賽前的壓力。“北京奧運會是百年一遇的機會。但是對我來說，這次比賽和其它任何比賽沒有什么區別。”“主場作戰當然有不少優勢，但我應該做的就是保持平和的心態，盡可能的發揮最佳水平。” 　　這位出生于湖北黃石小城的姑娘外表看來普普通通，5歲就開始練習體操。成就她輝煌體操生涯除了出眾的天賦，還有就是她超人的努力和不服輸的性格。當隊友們用購物和玩耍來打發業余時間時，程菲卻待在體操館里繼續苦練，用勤奮和投入來磨練自己的體操技藝。她身上承載著中國體操奧運復興的重任。